◎ 克里希那木提

    昨天黄昏时分，我看见一艘满帆的船，在西风的吹送下，逆流而上。那是一艘大船，载满了薪柴驶向城镇。

    太阳在西下，这艘背对着天空的船真是美得出奇。船夫只是轻轻地掌舵，一点也不费力气，因为西风替它尽力。同样的，如果我们每个人都能了解奋斗以及冲突所带来的问题，那么我们就能毫不费力地、快乐地生活，脸上还会带着微笑。

    我想就是这种费力的态度毁了我们，使我们几乎每分每秒都在奋斗中。如果你观察身边年长的人，你会发现，他们的生活是由一连串与自己、与配偶、与邻居、与社会的争战所组成的。这永无休止的争战把自己的能量耗尽了。

    一个喜悦的、真正快乐的人，是不费力生活的人。这不代表他是停滞不前的、呆板的、愚笨的，相反，只有那些真正有智慧的人，才能从辛苦和奋斗中解脱出来。

    我们的心有没有可能随时都自在，完全没有挣扎，而不是偶尔地觉得。如果能达到这个境界，我们就进入到了不再与人比高低的喜乐状态。

    人们的困难就在于常常觉得自己不如别人，因此就要奋力去把自己变成别人，或者是努力克服各种自相矛盾的欲望。请不要解释为什么人的心中充满了挣扎，因为每个能思考的人都知道挣扎的原因在哪里，不外乎就是嫉妒、贪婪、野心和竞争。所以我们不必去研读心理学的书籍，弄清楚挣扎的原因，我们只需要搞清是否能脱离这种挣扎。

    当我们挣扎时，起因总是来自真实的自己和期望中的自己之间的冲突。

    观察内心，你会发现从早到晚，人的心中都充满着挣扎，人的能量也就在这种挣扎中耗尽了。如果你只是解释原因，你就会迷失在解释中，挣扎还是不能停止；然而，如果你非常安静地观察自己，不加以任何解释，你很快就会进入完全没有挣扎的境界，你所拥有的就是不可思议的警醒。在这种状态中，人与人之间是没有高低贵贱之分的，也没有大人物小人物的区别，也没有上师弟子的差异，所有的不合理都消灭了，因为你的心已经完全觉醒。一颗完全觉醒的心自然是快乐喜悦的。